SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Ten kolo to chyba żart, ale postaram sie odpowiedziec na spokojnie i bez sarkazmu. Duze przyrosty ROZPOCZYNAJĄ się od 6 tygodnia. Najczęsciej można znaleźć wzmianki, ze optymalny okres cyklu z użyciem nandrolonu to od 8 do 10 tygodni. W praktyce doświadczeni koksiarze mówią, żeby brac dopóki będą przyrosty. Dla niektórych dalsze wbijanie traci [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 2010-06-10 02:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz wtedy nie chciało mi się pisać, bo sporo już widziałem siłowniach jeżeli chodzi o próby siłowe i wiele razy goście przeciętnie wyglądający grzali takie fajery, że ho ho. A tak woglę to brać się do roboty, ja już zacisnąłem pasa i robię formę ale już tylko na lato Za parę tygodni wrzucę co udało mi się tam wydłubać z tego smalcu i łoju

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 00:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z Gainerkiem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Chciałbym się Was zapytać co polecacie brać mi z gainerem na masę. Biorę teraz Magnum 8000 i kończy mi się BCAA i plan jest taki aby to zastąpić lub dokupić. Jak uważacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-06-09 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co byscie polecili do opalenia w solarium maja tam rozne specyfiki a boje sie czegos brac o to chodzi zeby nie bylo az zabardzo na poczatku widac cos lajtowego

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "To" zrobić ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: x -Mc: x 11 . Czy masz dietę?: NIE 12: Pomożecie mi ? Jakie ma brać odżywki , jak ułożyć dietę... UWAGA !!! Kolega mieszka w internacie... jego dzień wygląda tak ,że wstaje o 10 ma trening ogólnorozwojowy... z hokeistami z ekstraklasy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-06-09 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyskoczy ci parę syfów. Po odłożeniu jakieś 3 tygodnie będziesz w punkcie wyjścia. Może cie nawet trochę zablokuje bo 3 tabsy na gościa ważącego 55kg to nie mało. Proponuje brać 2 tabsy przez dłuższy okres, weź pochodź trochę na siłownie bo to anabolik działający na mięśnie nie będziesz się ruszał to niewiele ci to da. Piszesz że przepisał ci [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-06-09 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w to :) dzięki wszystkim za odpowiedzi tak BTW z witamin biore Zdrovit czy coś w ten deseń z Żeń-Szeniem EDIT: Mam kolejne pytanie jak to dawkować przy tych treningach ile brać w posiłku przed treningowy, ile w po treningowym i czy brać w dni bez treningu ? (nie ukrywam chodzi mi głównie o to aby wyszło dość tanio z tym BCAA) Waże około 67,5kg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2010-06-09 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie, które mnie bardziej interesuje, to czy od tego rośnie członek? Czuję, że robią sobie ze mnie jaja, ale twierdzą, że penis też podskoczył...jak to z tym jest? Mówią, że nie będą brać odbloku...ale chyba powinni? Ps: Temat możecie skasować za parę godzin kiedy uzyskam odpowiedź. Dzięki Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2010-06-09 18:24:39

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-06-09 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letni cykl- bedzie dobrze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na 5 tygodniowy cykl postanowiłem brać kreatyne storm 10g dziennie w dni treningowe/ dni wolne od ćwiczeń 5g, białko SP80 i carbo po treningu. do tego Trec ClenBurexin 2 kapsy dziennie(czy więcej?) co o tym sądzicie? pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa, siła [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-06-09 16:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko co możliwe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 razy dziennie po 3 g na czczo ,przed treninigiem i po treningu siłowym a przed interwałami magnez z cynkiem mam w połaczeniu z tribulusem z activlabu a tam pisze zeby brać pomiędzy posiłkami . co do l karnityny i drenalin hardcore to rano na czczo robie aeroby więc nie wiem czy wtedy brać je? omega 3 biorę 2 razy dziennie po śniadaniu i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-06-09 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol mi przepisal sam lekarz, bo nawet o tym nie myslalem. pilem megace byl efekt i spadlo, a jadle jak swinia, dostalem po 3 tabsy na dzien przez miesiac.. a ze wiem co to jest metanabol to sie wlasnie was pytam, czy mam go wogole brac jak nie cwicze, bo lekarz mi dal recepte, kilka lekow, i mowil bedzie dobrze przyjedz na kontrole za [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-06-09 12:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły na cyklu

    Post
    Doping

    w 6 tygodni 3 kilo na jedzeniu samym się robi jeśli tak to po co koksować i brać suple?? Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-06-09 10:50:30

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2010-06-09 10:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zmieszaniu gainera z białkiem. To żeby nie robić juz sobie zamieszania to zmienie dietę od poniedziałku a w weekend bede mial czas to nad nią posiedzę. Spalacz mam brać przed treningiem? Na opakowaniu pisalo ze 30 min przed posilkiem hehe :D Ale skoro mówisz, to dam go przed treningiem oczywiscie. Ładowania bede robil w takim ukladzie w [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 08:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand a l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    3-4 tygodnie przerwy, xpanda zamierzam brać od next czwartku dopiero, bo w środe szczepionka (alergolog ^^) więc będzie to mniej wiecej 4-5 tydzien, czyli tyle ile trwał poprzedni cykl. brałem już l-karnityne, ale tylko przez ok. 2tyg (kiedys) bardzo dobrze wpływała na kondycje, potrafiłem przebiec 2-3km z lekkim zmęczeniem, normalnie po 1km [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2010-06-09 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche malo wegli ma ten size up jak tak patrze raczej celuj w cos, co ma ~80 ww na 100 g produktu a mete juz bierzesz? bo wczesniej pytales czy masz brac, a teraz wychodzi na to ze juz ja bierzesz. jak to jest?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-06-08 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad na pudle jako zamiennik zwyklych siadow?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pewno poprawią martwy punkt siadu co przełoży się na silniejszy siad i na pewno minimalnie wyskok się poprawi chociaż na Twoim poziomie to wcale nie jest takie pewne. Trzeba brać pod uwagę, że wyskok ma jednak trochę inną charakterystykę niż przysiad ze sztangą, więc transfer siły siadu na wyskok nie zawsze ma miejsce a przynajmniej nie w takim [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2010-06-08 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co sie bedziesz bawił w jakies slabe odzywki wal no-xploda+hp+xpand ooo to zestwaik hehehe ( zartuje na maxa) nie dobieraj odzywek tylko jak juz wspomnial Kalik1964 DIETA DIETA i jeszcze raz ŻARCIE. Ogolnie mysle ze powinno pytac sie ludzi ktorzy chca od razu walic odzywki o diete i przesylac ich do teamtu poswieconego DIECIE:) bo jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-06-08 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM... OSTATNIO STRASZNIE MI SIE SCHUDLO... I PRZY WZROSCIE 185 CM MAM 55 KG WAGI ...MASAKRA... ANOREKSJA TO NIE JEST BO WPIERDZIELAM JAK GLUPI. JEZDZE PO LEKARZACH, I ZAPISALI MI WALASNIE METANABOL... PO 3 TABLETKI DZIENNIE... I MAM PYTANIE DO WAS?? CZY WARTO JE BRAC?? JEZELI JESTEM TYLKO BIEGACZEM, INNEGO SPORTU NIE UPRAWIAM. CO WY NA TEN [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-06-08 21:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.. 2 Cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ^^ wiem że sie na gainerach cyklu nie robi.. tylko czy jest dobry połączenie BSN z tym NEW MASS MUTATION, bo nie mam tyle kasy żeby wydać na 4kg BSN.. I co myślicie o tym żeby brać Cell Pump Biogenix lub Universal Animal Pump zamiast TREC CM3 360kaps

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2010-06-08 17:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH,Epi + M drol

    Post
    Doping

    [...] 1caps M-drol 3 tydzień: 2caps M-drol + 2caps Epi 4 tydzień: 2caps M-drol + 3caps Epi i do końca opakowania Epi po 3 caps dziennie, jeśli czujesz potrzebę to możesz też brać po 4, ale 3 wydają się być ok. Ale to nie odciąży flaczków aż tak bardzo. Nie mówię, że Cię spotka to samo co mnie, ale wiem, że wiele osób na takim combo ma kłopoty, bo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-06-08 16:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)